После любого энергетического сеанса – будь то массаж, энергетическая чистка, медитация или работа с клиентом – в теле и в ауре может остаться «плохой» заряд. Необходимо быстро и эффективно нейтрализовать его, чтобы не дать энергии «застрять» и не испортить общее самочувствие. В этой статье мы собрали проверенные способы, опираясь на современные практики и традиционные эзотерические техники.
Почему после сеанса может появиться отрицательная энергия?
Во время работы с энергией мы часто «вынимаем» из клиента или из собственного поля то, что накопилось за длительный период: стресс, тревоги, эмоциональные блоки. Эта энергия может «привязаться» к нам, если не выполнить последующее очищение.
- Энергетический «переплеск». При работе с клиентом часть его энергии может «переливаться» в вашу ауру.
- Неполный вывод. Если сеанс завершён без ритуала завершения, остаточная энергия остаётся в поле.
- Нарушение границ. Отсутствие личных границ приводит к тому, что чужая энергия «выкачивает» вашу силу.
Немедленные действия сразу после сеанса
- Сделайте глубокий вдох‑выдох. Три раза медленно вдохните через нос, задержите дыхание на 4 секунды, выдохните через рот.
- Заземлитесь. Поставьте босиком на землю (если возможно) или представьте, как корни растут из ваших стоп в центр Земли.
- Обрежьте энергетический поток. Проведите руками от головы к ногам, визуализируя, как «тёмные» пятна уходят в землю.
Ароматерапия – мощный помощник
Эфирные масла способны менять энергетический фон, успокаивая нервную систему и вытягивая негатив.
- Апельсин. Притягивает удачу, восстанавливает энергетический баланс, дарит позитив.
- Лаванда. Снимает напряжение, помогает расслабиться, успокаивает «перегруженную» ауру.
- Эвкалипт и мята. Очищают пространство, «выгоняют» застойную энергию.
Как использовать:
- Нанесите 3–5 капель масла в аромалампу или диффузор и включите её на 15‑20 минут.
- Сделайте небольшую «энергетическую» ванну: добавьте 5 капель апельсина и 5 капель лаванды в тёплую воду, полежите 10‑15 минут.
- Разместите ароматический кулон с несколькими каплями любимого масла недалеко от входа в дом – он будет «отпугивать» негатив, пока вы отдыхаете;
Соль – универсальный очиститель
Соль способна «поглотить» и нейтрализовать плохие вибрации.
- Посыпьте тонкой полоской морскую соль вдоль порога, произнося: «Соль чистая, защита крепкая, негатив отведи».
- Сделайте соль‑массаж: разотрите небольшое количество соли в ладонях и мягко проведите по коже, особенно в области груди и позвоночника.
- Соль в ванне: ½ стакана морской соли + 5 капель масла лаванды – отличный способ «вымыть» энергию из тела.
Зеркальная защита
По словам экстрасенсов, зеркало отражает и «отталкивает» негативные волны.
- Разместите небольшое зеркало на стене напротив входа в комнату, где проходил сеанс.
- Сделайте «зеркальный ритуал»: держите в руках чистое зеркало, произнося: «Отражаю всё, что меня тревожит, и отпускаю назад в мир».
Медитация белого света
Одна из самых популярных техник – визуализация белого светового поля.
- Сядьте удобно, закройте глаза.
- Представьте, как из верхней части головы к вам спускается луч яркого белого света.
- Позвольте этому свету заполнить всё тело, «заполняя» любые темные пятна.
- Сделайте 5‑7 «выдохов», каждый раз мысленно «выгоняя» в свет всё, что ощущаете как тяжёлое.
Визуализация «комочка»
Техника, описанная в статье MARIECLAIRE, помогает «выбросить» негатив наружу.
- Представьте, что негатив – это коричневый или серый комочек.
- Возьмите его правой рукой, представьте, как он становится лёгким.
- Бросьте его за левое плечо, произнеся: «Все в мой сад» – тем самым «отпуская» энергию.
Положительные аффирмации и мантры
Слова обладают вибрационной силой. Регулярное повторение защищающих фраз укрепляет энергетический щит.
- «Я защищена и в безопасности».
- «Моя аура чиста, мой свет ярок».
- «Я принимаю только позитивную энергию, всё лишнее уходит».
Повторяйте аффирмации утром и вечером, а также сразу после любого сеанса.
Тело как «земляной» якорь
Физическое движение помогает «переписать» энергетический код.
- Йога‑позы «корень» и «мост». Они активируют корневой центр, связывая вас с землёй.
- Лёгкий кардио‑тренинг. Прогулка, бег или танец ускоряют циркуляцию энергии.
- Массаж. При работе с клиентом, у которого «тяжёлая» энергетика, мысленно направляйте действие свечи на поглощение отрицательной энергии, а после сеанса проведите собственный «самомассаж» для выравнивания полей.
Защитные талисманы и предметы
Считается, что определённые предметы усиливают энергетический барьер.
- Кристаллы: аметист, чёрный турмалин, горный хрусталь – разместите их в комнате, где проходил сеанс.
- Травяные мешочки: смесь шалфея, розмарина и полыни, подвешенная над дверью.
- Светильники с мягким светом – помогают поддерживать «теплый» энергетический фон.
Регулярные практики профилактики
Чтобы после каждого сеанса энергия быстро восстанавливалась, внедрите в свою жизнь следующие привычки:
- Ежедневная медитация (5‑10 минут) с фокусом на дыхании.
- Утренний ритуал заземления – ходьба босиком по траве или простому коврику.
- Вечерний ритуал очищения – ароматическая ванна, свеча, короткая аффирмация.
- Периодическое протирание пространства с помощью шалфея или палочки с дымом.
- Контроль пищевого рациона: лёгкая, свежая еда, минимум тяжёлой и «загрязняющей» пищи.
Защита от отрицательной энергии после сеанса – это сочетание нескольких простых, но действенных методов:
- Мгновенная заземлённость и глубокое дыхание.
- Ароматерапия (апельсин, лаванда) и соль как природные очистители.
- Визуализационные техники: медитация белого света, «комочек» и зеркальная защита.
- Положительные аффирмации и мантры.
- Регулярные физические упражнения и работа с кристаллами.
Подберите те практики, которые резонируют именно с вами, комбинируйте их и делайте их частью ежедневного ритуала. Тогда любой энергетический сеанс будет приносить только пользу, а негативные «отпечатки» исчезнут без следа.
Дата публикации: