Аскеза ⏤ это практика, которая предполагает ограничение своих потребностей и желаний ради духовного роста. В последнее время аскеза стала популярной как способ достижения целей и исполнения желаний. Но на какие желания берут аскезы и как это работает?
Что такое аскеза
Аскеза ⎯ это практика самоограничения, самоконтроля и дисциплины. Суть аскезы ⎯ сознательный отказ от удовлетворения физических и материальных потребностей ради духовного роста и самосовершенствования.
На какие желания берут аскезы
Люди берут аскезы на различные желания, такие как:
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, сладкое)
- Формирование новых привычек (ранние подъемы, занятия спортом, правильное питание)
- Увеличение дохода или карьерный рост
- Улучшение отношений с близкими или поиск любви
- Саморазвитие и самосовершенствование
Как работает аскеза
Аскеза работает на принципе освобождения энергии, которая тратится на удовлетворение физических и материальных потребностей. Когда человек берет аскезу, он отказывается от чего-то, что ему нравится, и направляет эту энергию на достижение цели или исполнение желания.
Например, если человек берет аскезу на отказ от сладкого, он освобождает энергию, которая тратится на удовлетворение сладкого зуба, и направляет ее на увеличение дохода или карьерный рост.
Как правильно брать аскезу
Чтобы аскеза работала, нужно:
- Определить желание, на которое вы хотите брать аскезу
- Выбрать то, от чего вы готовы отказаться (вредная привычка, материальная ценность)
- Определить срок, на который вы берете аскезу (30 дней, 60 дней и т.д.)
- Написать текст аскезы, в котором вы обязуетесь выполнять условия аскезы и направлять энергию на исполнение желания
Примеры текстов аскезы
Пример текста аскезы: «Я, [ваше ФИО], беру аскезу на отказ от сладкого сроком на 30 дней. Пусть вся освободившаяся энергия будет направлена на увеличение моего дохода.»
Пример текста аскезы: «Я, [ваше ФИО], беру аскезу на ранние подъемы сроком на 60 дней. Пусть вся освободившаяся энергия будет направлена на улучшение моих отношений с близкими.»
Аскеза ⎯ это мощный инструмент для достижения целей и исполнения желаний. Чтобы аскеза работала, нужно правильно определить желание, выбрать то, от чего вы готовы отказаться, и написать текст аскезы. С помощью аскезы вы можете освободить энергию, которая тратится на удовлетворение физических и материальных потребностей, и направить ее на достижение цели или исполнение желания.